Aromaterapia: Guía de aceites (primera parte)

Los aceites esenciales son aliados a la hora del relax. Tanto para ahuyentar el estrés, como para recobrar la vitalidad y hasta para tonificar la piel. Estas son algunas de sus propiedades que conviene conocer antes de comprar:

• Eucalipto: Ejerce un efecto refrescante global sobre el organismo. Es euforizante y despeja y estimula la mente y ayuda a prevenir la somnolencia.

• Romero: Desprende un aroma ligeramente alcanforado, es antiséptico y estimulante.

• Geranio: Resulta útil para combatir el estrés, alivia la depresión y la ansiedad.

• Menta: Produce bienestar físico y mental. Su aroma fresco resulta estimulante y euforizante.

• Manzanilla: Contiene una potente sustancia antiflamatoria llamada azuleno, utilizado para las molestias cutáneas. Alivia la ansiedad y el estrés.

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