Ensalada Lidia (Blanca Cotta)




Rallar por partes iguales zanahorias y manzanas crudas, previamente peladas y sin  semillas
Ponerlas en un bol, sazonar con sal, pimienta y jugo de limón y ligar con un poco de miel.
Excelente guarnición de aves o cerdo asado.

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Ensalada mediterránea



Lo que lleva

Lechuga mantecosa. 1
Lechuga arrepollada (también se pueden usar endibias, rúcula o radicchio). 1
Sardinas. 1 lata
Porotos en lata. 1
Tomates. 2 (o 12 tomates cherry)
Mostaza. 1 cucharadita
Sal y pimienta negra recién molida. a gusto
Aceto balsámico. 1 cucharada
Aceite de oliva. 3 cucharadas



Como se hace

Mezclar las diferentes lechugas (u hojas verdes elegidas) y ubicar parte de ellas en un
bol. Agregar en el centro las sardinas y los porotos escurridos
Dividir los tomates en rodajas finas y sumarlos al bol, intercalándolos con las sardinas.
O cortar al medio los tomates cherry. Cubrir con más hojas verdes y reservar
Preparar el aderezo: mezclar la mostaza con sal y pimienta, el aceto balsámico y el
aceite de oliva
Condimentar la ensalada con el aderezo y servir enseguida. Picadas El Buen Placer
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Ensalada Tabule




El tabule, una ensalada rica, fresca y muy liviana que se prepara con trigo burgol.

Ingredientes
175 gramos de trigo burgol (súper fino)
3 cdas de aceite de oliva
4 cdas de jugo de limón
3 tomates
2 cebollas
1 cebolla de verdeo
1 ají verde
1 ají rojo
3 cdas de perejil
2 cdas de menta
8 aceitunas negras
Sal y pimienta a gusto

Preparación

Poner el trigo burgol en un bol y cubrir con el doble de volumen de agua fría. Dejar
media hora en remojo para que duplique su tamaño y, mientras tanto, preparar el
resto de los ingredientes.

Picar bien chiquitos los tomates, las cebollas (blanca y de verdeo), el ají rojo y el verde,
el perejil y la menta.

Una vez pasado el tiempo de remojo del trigo, escurrir si sobra líquido y unir mezclando muy bien con los ingredientes ya picados.

Condimentar con sal, pimienta, aceite de oliva y jugo de limón y decorar con las
aceitunas negras descarozadas. Picadas El Buen Placer
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Ensalada Verde con peras


 
Hojas verdes: escarola fina, rúcula, lechuga morada + peras peladas cortadas en gajos

Aderezar con vinagreta (sal, vinagre, aceite) Acompañar con brioches. Picadas El Buen Placer
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Ensalada Glup (Blanca Cotta)


 


Pechuga de pollo hervida 1 (sin piel)
Ananá fresco cortado en cubos 1 taza
Blanco de apio cortado chiquito 1 taza
Palta 1 grande o 2 chicas
Limón 1
Sal y pimienta a gusto
Mayonesa para ligar los ingredientes

Dejar enfriar la pechuga y cortarla en cubos.
Ponerla en un bol junto con el ananá y el apio
Partir la palta, quitarle el carozo, retirarle la pulpa, cortarla en dados, agregar limón
Ligar todo con mayonesa. Rectificar razonamiento
Mantener en la heladera hasta el momento de servir.



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Ensalada italiana (Martiniano Molina)



Ingredientes: 150 g de bocconcini (mozzarella), 6 dientes de ajo, 2 bulbos de hinojo,
1 berenjena, 2 tomates, 3 cucharadas de alcaparras, hojas de albahaca, 2 cucharadas
de miel, 1 cucharada de mostaza, 3 cucharadas de aceto balsámico, aceite mezcla y de
oliva

•Cortar los hinojos en láminas no muy finas y colocarlos en una olla junto con
los ajos pelados y cortados en cuartos. Cubrir con el aceite mezcla y cocinarlos
a fuego muy bajo (sin llegar al punto de ebullición) hasta que resulten tiernos.
Retirar

•Cortar la berenjena en láminas, con la piel, y grillarla en una plancha con unas
gotas de aceite de oliva. Mezclar junto con los hinojos, los ajos, el tomate
en láminas sin las semillas, las alcaparras, los bocconcini y hojas de albahaca
picadas finamente.

•Preparar un aderezo con la miel, la mostaza, el aceto balsámico y 6 cucharadas
de aceite de oliva.

•Condimentar la ensalada y servir.
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Dos ensaladas distintas



Ensalada Americana


Pepino, huevo duro, cebolla, lechuga, lomito ahumado cortado en cubos, salsa mayonesa

Ensalada Marlen

Puntas de espárragos, rabanitos, repollo colorado, lechuga, atún, salsa golf


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